Huevos revueltos con pimientos rojos y semillas de calabaza
Breakfast
1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con pimientos rojos y semillas de calabaza
Los Huevos Revueltos con Pimientos Rojos y Semillas de Calabaza es un plato vibrante y lleno de nutrientes, inspirado en ingredientes frescos y saludables comúnmente encontrados en cocinas alrededor del mundo. Esta comida combina huevos revueltos esponjosos con pimientos rojos salteados, ofreciendo una explosión de sabor y vitaminas esenciales como la vitamina C y A. Cubierto con semillas de calabaza ligeramente tostadas, proporciona un crujido satisfactorio junto con una buena fuente de proteínas, grasas saludables y zinc. El plato es rico en antioxidantes y apoya la salud del corazón y de los ojos, al tiempo que promueve la reparación muscular y la inmunidad. Ideal para el desayuno o el brunch, es una opción baja en carbohidratos que es naturalmente libre de gluten. Sin embargo, las personas que controlan la ingesta de colesterol pueden querer moderar el consumo de huevos. Simple, colorido y revitalizante, este plato celebra una nutrición equilibrada y atiende a diferentes preferencias de sabor con sus texturas dinámicas y sabores frescos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
