1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con pesto
Los huevos revueltos con pesto son una variante sabrosa de un clásico del desayuno, combinando ingredientes de inspiración italiana con una base de proteínas saludable. Este plato presenta huevos revueltos esponjosos infusionados con el rico y aromático sabor del pesto, una salsa tradicionalmente hecha con albahaca fresca, ajo, aceite de oliva, piñones y queso parmesano. Ricos en proteínas de los huevos, grasas saludables del aceite de oliva y los frutos secos, y nutrientes esenciales como la vitamina E y antioxidantes de la albahaca, esta comida es satisfactoria y nutritiva. Mientras que el aceite de oliva y los frutos secos aportan grasas saludables para el corazón, la moderación es clave debido al mayor contenido calórico del pesto. Esta receta rápida y fácil es perfecta para aquellos que desean mejorar su rutina de desayuno sin sacrificar la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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