1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con guisantes
Los Huevos Revueltos con Guisantes es un plato simple pero nutritivo que combina huevos revueltos esponjosos con guisantes verdes vibrantes. Comúnmente disfrutado en diversas cocinas de todo el mundo, este plato combina las proteínas de los huevos con la fibra, vitaminas y minerales encontrados en los guisantes, convirtiéndolo en una opción equilibrada para el desayuno, almuerzo o cena. Los huevos son ricos en proteína de alta calidad, aminoácidos esenciales y grasas saludables, mientras que los guisantes aportan vitamina C, vitamina K y antioxidantes de origen vegetal. Esta combinación apoya el desarrollo muscular, la salud inmunológica y la digestión. Por lo general, sazonado con sal, pimienta y hierbas o especias opcionales, el plato puede ser mejorado con aceites ligeros o mantequilla para cocinar. Aunque muy nutritivo, se recomienda moderar las cantidades de ingredientes para controlar la ingesta de colesterol y calorías. Perfecto para cualquiera que busque una comida rápida y nutritiva, los Huevos Revueltos con Guisantes ofrecen una mezcla satisfactoria de sabor y nutrición en solo minutos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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