1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 591.5 mg | 197% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con parmesano
Los Huevos Revueltos con Parmesano es un plato sencillo pero sabroso arraigado en la cocina europea, especialmente en la cocina inspirada en Italia. Este plato presenta huevos esponjosos cocinados suavemente para preservar su textura cremosa, enriquecidos con los sabores salados y a nuez del queso Parmesano rallado. A menudo sazonado con una pizca de sal, pimienta y hierbas frescas como perejil o cebollinos, ofrece un equilibrio de proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12, selenio y colina. Los huevos proporcionan una fuente de proteínas de alta calidad, que apoyan la reparación muscular y la salud cerebral. El Parmesano añade calcio para la fortaleza ósea, pero debe consumirse con moderación debido a su contenido de sodio y grasa. Este plato rápido de preparar es bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que siguen dietas bajas en carbohidratos o cetogénicas. Combínalo con pan integral tostado o una ensalada de verduras mixtas para aumentar su valor nutricional. Perfecto como opción para el desayuno o el brunch, combina una deliciosa simplicidad con nutrición.
