1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con cebollas, pimientos y papas
Los huevos revueltos con cebollas, pimientos y papas son un plato abundante y versátil que se encuentra con frecuencia en las cocinas estadounidense y tex-mex. Esta deliciosa comida combina huevos revueltos esponjosos con cebollas, pimientos morrones salteados y papas tiernas fritas en sartén. Repleto de proteínas de los huevos y fibra de los vegetales y papas, este plato proporciona energía sostenida y nutrientes esenciales como las vitaminas A, C y potasio. Los vibrantes pimientos y cebollas añaden un estallido de sabor al mismo tiempo que aportan antioxidantes y compuestos que apoyan el sistema inmunológico. Aunque generalmente es nutritivo, su saludabilidad puede variar según la preparación; usar poco aceite y evitar el exceso de sal lo mantiene amigable para el corazón. Este plato se puede personalizar con especias adicionales o proteínas magras para adaptarse a los gustos personales, convirtiéndolo en una opción de desayuno sustanciosa y una comida equilibrada para cualquier momento del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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