1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 441.6 mg | 147% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con cebolla y pimiento rojo
Los huevos revueltos con cebolla y pimiento rojo es un plato simple y sabroso a menudo asociado con la cocina de desayuno occidental. Esta colorida comida combina huevos suaves y esponjosos con cebollas salteadas y dulces pimientos rojos, creando una mezcla equilibrada de texturas y sabores. Rica en proteínas, los huevos sirven como una excelente fuente de energía y promueven la salud muscular. La adición de cebollas y pimientos rojos mejora el perfil nutricional del plato, proporcionando vitaminas C y A, fibra y antioxidantes, que apoyan la función inmune y el bienestar general. Utilizar poco aceite o mantequilla para cocinar puede hacer que este plato sea aún más ligero y saludable. Sin embargo, es importante controlar los tamaños de las porciones y evitar incorporar sal excesiva o acompañamientos altos en grasa como el queso para mantener el contenido calórico y de grasa bajo control. Rápido de preparar y versátil, este plato es una excelente opción para comenzar el día de manera nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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