1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revueltos de huevos con champiñones
Los Huevos Revueltos con Champiñones es un plato sencillo pero nutritivo que se disfruta en diversas cocinas, combinando huevos ricos en proteínas con champiñones terrosos y densos en nutrientes. Esta comida versátil generalmente incluye huevos batidos cocinados suavemente con champiñones salteados, a menudo junto con ingredientes como aceite de oliva, ajo, hierbas o especias para añadir sabor. Sus orígenes son amplios, con variaciones que se encuentran en las tradiciones occidentales del desayuno, recetas vegetarianas e incluso platos de champiñones inspirados en Asia. Lleno de vitaminas como la B12 en los huevos y la D en los champiñones, este plato apoya la producción de energía y la salud inmunitaria. Adicionalmente, los champiñones proporcionan antioxidantes y fibra, promoviendo la salud intestinal y reduciendo la inflamación. Dependiendo de la preparación, puede ser bajo en calorías y grasas, aunque añadir mantequilla o queso en exceso puede aumentar el contenido de grasas saturadas. Los Huevos Revueltos con Champiñones son una opción rápida y saludable, ya sea servidos solos, con pan tostado o como parte de una comida más grande.
