1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con champiñones y pimientos
Los Huevos Revueltos con Champiñones y Pimientos es un platillo sabroso que combina ingredientes simples y nutritivos en una comida sustanciosa. Proveniente de la cocina occidental, esta receta típicamente incluye huevos de granja revueltos a la perfección, champiñones salteados y pimientos vibrantes. La combinación proporciona un equilibrio de proteínas de los huevos, fibra de las verduras y una variedad de vitaminas como B6, C y D, haciéndolo un platillo completo para el desayuno o brunch. Los champiñones añaden un sabor terroso y son conocidos por sus propiedades antioxidantes, mientras que los pimientos son ricos en vitaminas y bajos en calorías. El plato se puede preparar con un mínimo de aceite para una opción más ligera o enriquecerlo con queso para mayor cremosidad, aunque esto último aumenta el contenido calórico y graso. Alto en proteínas y nutrientes esenciales, este platillo es una elección versátil y saludable que apoya la energía y la salud en general cuando se disfruta con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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