1 serving (200 grams) contains 386 calories, 25.4 grams of protein, 30.8 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
260.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.8 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 4.6 g | ||
| Colesterol | 472.5 mg | 157% | |
| Sodio | 476.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 1.3 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 17.1 g | 34% | |
| Vitamina D | 118.8 mcg | 594% | |
| Calcio | 56.7 mg | 4% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 207.9 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con carne
Los Huevos Revueltos con Carne es un plato contundente que combina huevos ricos en proteínas con carne sabrosa como salchichas, tocino, jamón o carne molida. Originario de las tradiciones de desayuno en la cocina occidental, esta comida versátil es popular por su facilidad de preparación y sabor satisfactorio. Repleto de proteínas, apoya el crecimiento muscular y ayuda a mantenerte satisfecho. Los huevos aportan nutrientes esenciales como las vitaminas D y B12, colina y grasas saludables, mientras que la carne añade proteínas y sabor adicionales. Sin embargo, dependiendo del tipo y la cantidad de carne utilizada, el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio, lo que podría plantear preocupaciones para la salud si se consume en exceso. Combinarlo con verduras o guarniciones de grano entero puede mejorar su equilibrio nutricional. Los Huevos Revueltos con Carne son ideales para un comienzo satisfactorio y energizante del día o como una opción de comida rápida y rica en proteínas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Huevos revueltos con carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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