1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con kétchup
Revuelto de huevos con salsa de tomate es un plato sencillo y apetitoso que combina huevos revueltos esponjosos y ricos en proteínas con un toque agridulce de salsa de tomate para añadir sabor. Esta comida es una opción rápida y asequible popular en la cocina occidental, especialmente en la cultura del desayuno americano, aunque se disfrutan variaciones a nivel global. El ingrediente base, los huevos, aporta nutrientes esenciales como proteínas, vitamina D y grasas saludables, lo que lo convierte en una elección nutritiva para la energía y la reparación muscular. La salsa de tomate, generalmente hecha a partir de tomates, agrega un dulzor sutil e incluye antioxidantes como el licopeno, aunque a menudo contiene azúcares añadidos y sodio, lo cual puede ser menos ideal en grandes cantidades. Si se consume de manera equilibrada, este plato reconfortante favorito puede personalizarse fácilmente para obtener un giro más saludable al elegir salsa de tomate baja en sodio o sin azúcares añadidos y acompañarla con pan integral o verduras frescas para una comida más densa en nutrientes. Es una opción versátil y satisfactoria para las mañanas ocupadas o comidas informales.
