1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revueltos de huevo con hierbas
Los Huevos Revueltos con Hierbas es un plato simple pero sabroso y a menudo asociado con las cocinas europea y americana. Hecho al batir huevos y cocinarlos suavemente con un toque de mantequilla u aceite de oliva, esta receta incorpora hierbas frescas y aromáticas como perejil, cebollino o eneldo para darle más sabor y nutrientes. Llenos de proteínas y vitaminas esenciales como B12 y D, los huevos proporcionan energía duradera y apoyan el crecimiento muscular. Las hierbas aportan antioxidantes y fortalecen la salud inmune mientras realzan el perfil de sabor del plato. Este plato es bajo en carbohidratos, lo que lo hace ideal para varios planes dietéticos. Sin embargo, la adición de mantequilla o aceite puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que se puede optar por controlar las porciones o usar grasas alternativas como el aceite de aguacate para una opción más ligera. Versátil y nutritivo, los Huevos Revueltos con Hierbas son una opción saludable para el desayuno o cualquier comida del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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