1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevos con jamón
Los Huevos Revueltos con Jamón son un plato sabroso para el desayuno que combina huevos esponjosos, ligeramente batidos y jamón tierno en cubitos. Originario de la cocina americana, se considera un clásico imprescindible en las mañanas, famoso por su sencillez y sabor satisfactorio. Hecho con ingredientes básicos, como huevos, jamón y condimentos opcionales como sal, pimienta o hierbas frescas, este plato ofrece proteínas de alta calidad esenciales para la reparación muscular y la energía. Los huevos son una gran fuente de vitamina D, colina y grasas saludables, mientras que el jamón aporta proteínas adicionales y minerales esenciales como hierro y zinc. Sin embargo, el jamón puede ser alto en sodio y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es importante para una dieta equilibrada. A menudo disfrutado solo, con pan tostado o junto a verduras frescas, los Huevos Revueltos con Jamón son una opción de desayuno versátil y repleta de nutrientes que proporciona energía duradera para un día ajetreado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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