1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con jamón y papas
Los Huevos Revueltos con Jamón y Papas es un plato abundante y satisfactorio que se disfruta frecuentemente en el desayuno o brunch americano. Esta reconfortante receta normalmente combina huevos revueltos esponjosos, jamón picado y papas salteadas en sartén sazonadas con especias y hierbas simples. Repleto de proteínas de los huevos y el jamón, proporciona energía duradera para alimentar tu día. Las papas añaden una dosis de carbohidratos complejos y potasio, convirtiendo el plato en una elección equilibrada. Aunque el jamón es una fuente magra de proteínas, debes estar atento al contenido de sodio, ya que las carnes curadas pueden ser altas en sal. Preparado con poco aceite o mantequilla, este plato puede ser una opción saludable, pero la moderación es clave para tener un plato más saludable. Agrega verduras frescas o una porción de fruta para aumentar las vitaminas y la fibra de una comida completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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