1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con jamón y cebollas
Los Huevos Revueltos con Jamón y Cebollas es un plato abundante que combina huevos esponjosos, jamón sabroso y cebollas dulces. Esta receta clásica, popular en la cocina de desayunos y brunch americanos, ofrece un equilibrio delicioso de sabores y texturas. Repleto de proteínas de alta calidad provenientes de los huevos y el jamón, este plato puede ayudar a satisfacer el hambre y apoyar la salud muscular. Las cebollas añaden un toque de dulzura natural y antioxidantes beneficiosos. Aunque el platillo provee vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el hierro, porciones excesivas o un jamón alto en grasa podrían aumentar la ingesta de sodio y grasas saturadas, por lo que es esencial moderarse. A menudo acompañado de pan tostado o verduras frescas, es versátil, ofreciendo un comienzo satisfactorio al día o una opción de comida rápida. Perfecto para aquellos que buscan un desayuno rico en proteínas con ingredientes simples y familiares.
