1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 396.8 mg | 132% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 1.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con carne molida
Los Huevos Revueltos con Carne Molida es un plato abundante que combina huevos esponjosos con carne molida sazonada, a menudo realzada con cebollas, pimientos y especias. Arraigado en las tradiciones de la comida reconfortante y popular en diversas cocinas de todo el mundo, ofrece una comida sabrosa y rica en proteínas adecuada para el desayuno, almuerzo o cena. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como proteína de alta calidad, vitamina D y colina, mientras que la carne molida aporta hierro, zinc y proteínas adicionales. Añadir vegetales aumenta el contenido de fibra y vitaminas, haciendo que el plato sea más equilibrado. Para una opción más saludable, elige carne molida magra y cocina con poco aceite para reducir la grasa saturada. Aunque este plato puede ser denso en nutrientes, se recomienda consumirlo con moderación, ya que puede ser alto en calorías y grasas dependiendo de la preparación. Perfectamente versátil, combina bien con pan integral o verduras frescas para una comida completa y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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