1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 411.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con carne picada y verduras
Los huevos revueltos con carne molida y verduras es un plato abundante y rico en proteínas que combina ingredientes simples en una comida sabrosa y satisfactoria. Comúnmente presentes en la cocina casera, esta receta típicamente incluye carne molida, huevos y una mezcla de verduras frescas como pimientos, cebollas, espinacas o tomates. Arraigada en tradiciones culinarias versátiles en lugar de una cocina específica, se adapta a varios perfiles de sabor basados en preferencias de sazón. Rica en proteínas tanto de los huevos como de la carne de res, el plato ofrece aminoácidos esenciales, mientras que las verduras proporcionan vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes. Sin embargo, el perfil nutricional varía dependiendo del contenido de grasa de la carne y los aceites añadidos durante la cocción, lo que podría aumentar los niveles de grasas saturadas. Cuando se prepara con atención, esta combinación equilibrada es una excelente opción para alimentar un estilo de vida activo. Perfecta para el desayuno, almuerzo o cena, apoya tanto las necesidades energéticas como la nutrición general.
