1 serving (150 grams) contains 250 calories, 14.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 591.5 mg | 197% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso feta
Los huevos revueltos con queso feta es un plato sencillo pero sabroso que combina huevos revueltos cremosos con queso feta ácido y desmoronable. Esta receta se inspira en la cocina mediterránea, donde el queso feta es un ingrediente básico. Lleno de proteínas provenientes de los huevos, este plato apoya la reparación muscular y proporciona energía duradera. El queso feta agrega calcio para la salud ósea y probióticos beneficiosos para la digestión. Normalmente sazonado con pimienta negra o hierbas frescas como perejil o eneldo, ofrece un perfil aromático y saludable. Aunque nutritivo, la moderación es clave debido al mayor contenido de sodio y niveles de grasa del queso feta. Combinarlo con tostadas de grano entero o una guarnición de verduras frescas puede mejorar sus beneficios para la salud. Rápido de preparar, los huevos revueltos con queso feta es una opción versátil para el desayuno o brunch, ofreciendo un equilibrio satisfactorio entre sabor y nutrición.
