1 serving (150 grams) contains 200 calories, 18.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con cangrejo
Los Huevos Revueltos con Cangrejo es un plato sabroso que combina la tierna carne de cangrejo con los huevos revueltos suaves y cremosos para una comida satisfactoria y rica en proteínas. Originario de las cocinas costeras, resalta la frescura del marisco, a menudo sazonado con cebollinos, hierbas y un toque de salsa de soja o especias suaves para mayor profundidad. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3 del cangrejo, este plato apoya la salud muscular y cardíaca. Los huevos aportan nutrientes esenciales como vitamina D y colina, convirtiéndolo en una opción densa en nutrientes. Aunque generalmente es saludable, la moderación es clave si se prepara con mantequilla o aceites adicionales, ya que estos pueden aumentar el contenido de grasas saturadas. Ideal para un desayuno o brunch rápido y cargado de nutrientes, los Huevos Revueltos con Cangrejo equilibran la indulgencia y el sustento mientras celebran los sabores naturales del mar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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