1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con maíz
Los Huevos Revueltos con Maíz es un plato sencillo y nutritivo que combina huevos esponjosos con granos de maíz dulces y tiernos. Surgiendo como una receta versátil encontrada en varias cocinas, es particularmente popular en la cocina casera por su simplicidad y sabores reconfortantes. El plato suele ser sazonado con sal, pimienta y hierbas o especias opcionales, haciéndolo adaptable a las preferencias individuales. Los huevos proporcionan una fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como B12 y minerales como selenio, mientras que el maíz contribuye con fibra, antioxidantes y dulzura natural. Juntos, crean una mezcla equilibrada de proteínas y carbohidratos. Aunque el plato es generalmente saludable, su perfil nutricional puede variar dependiendo de las grasas añadidas como mantequilla o aceite y el tamaño de las porciones. Para una opción más ligera, se puede preparar con una cantidad mínima de grasa y acompañado de verduras frescas o pan integral tostado para una comida satisfactoria y saludable.
