1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con cebollinos
Los Huevos Revueltos con Cebollino es un plato sencillo pero sabroso comúnmente asociado con la cocina occidental, aunque las variaciones aparecen a nivel global. Hecho con huevos batidos cocinados suavemente hasta quedar cremosos y sazonados con cebollino fresco, la receta aporta un aroma y un sabor suavemente parecido a la cebolla para equilibrar el rico sabor de los huevos. Este plato es rico en proteínas, vitaminas B12 y selenio, apoyando el desarrollo muscular y la salud inmunológica. El cebollino agrega antioxidantes y vitamina K, beneficiando la salud ósea. Por lo general preparado con poco aceite o mantequilla, puede ser una opción baja en calorías si se usan grasas con moderación. Sin embargo, la mantequilla excesiva o los sazonadores con alto contenido de sodio podrían hacerlo menos saludable. Adecuado para el desayuno, el almuerzo o un tentempié, es una receta versátil. Combínala con pan integral tostado o vegetales frescos para añadir fibra y nutrientes, convirtiéndola en una excelente adición a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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