1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 352.9 mg | 117% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevos con pollo y frijoles
Huevos Revueltos con Pollo y Frijoles es un plato abundante y lleno de proteínas que combina pollo tierno, huevos esponjosos y frijoles densos en nutrientes. Arraigada en tradiciones globales de comida reconfortante, esta receta versátil une elementos a menudo asociados con las cocinas latinoamericana y mediterránea, destacando ingredientes saludables que son fáciles de preparar y personalizar. Los huevos proporcionan proteínas esenciales y vitaminas, mientras que el pollo ofrece proteínas magras de alta calidad. Los frijoles, una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales, apoyan la digestión y la salud del corazón. Con un mínimo de aceites y condimentos adecuados, este plato es relativamente bajo en grasas poco saludables y puede integrarse en dietas equilibradas. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según las especias añadidas o los frijoles enlatados, por lo que se recomienda seleccionar opciones bajas en sodio. Perfecto para el desayuno o el brunch, Huevos Revueltos con Pollo y Frijoles es una comida nutritiva y satisfactoria diseñada para impulsar tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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