1 serving (135 grams) contains 284 calories, 17.3 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.9 g | 29% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.0 g | ||
| Colesterol | 475.2 mg | 158% | |
| Sodio | 492.8 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 1.9 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 17.3 g | 34% | |
| Vitamina D | 145.8 mcg | 729% | |
| Calcio | 190.3 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 172.8 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso
Los Huevos Revueltos con Queso es un plato clásico disfrutado en muchas cocinas, que combina huevos esponjosos con la cremosidad de queso derretido. Normalmente se elabora batiendo los huevos y cocinándolos suavemente en una sartén, luego se agrega queso rallado o en cubos para crear una comida sabrosa y satisfactoria. Variaciones de este plato se pueden encontrar en todo el mundo, aunque está más estrechamente asociado con las tradiciones de desayuno occidentales. Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y grasas saludables, lo que convierte a este plato en una opción rica en nutrientes. El queso aporta calcio y sabor pero también contribuye con grasas saturadas y sodio, por lo que se debe disfrutar con moderación. Combinarlo con verduras frescas o pan integral mejora su perfil nutricional. Ya sea servido solo o como parte de una comida abundante, los Huevos Revueltos con Queso son un alimento reconfortante, versátil y delicioso.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Huevos revueltos con queso DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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