1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso y mayonesa
Los huevos revueltos con queso y mayonesa es un plato rico y sabroso que combina ingredientes clásicos del desayuno con un toque cremoso. Hecho con huevos revueltos esponjosos, queso derretido y una cucharada de mayonesa, este plato aporta textura y sabor indulgentes al plato. Popular en diversas cocinas, se disfruta en tradiciones de comida reconfortante en todo el mundo debido a su simplicidad y versatilidad. Los huevos proporcionan una buena fuente de proteína de alta calidad, así como vitaminas esenciales como B12 y colina, que apoyan la salud cerebral y muscular. El queso aporta calcio, beneficioso para la fortaleza ósea, mientras que la mayonesa contribuye a una textura adicional cremosa pero es más alta en calorías y grasas. Esta receta es densa en energía y se debe consumir en moderación para equilibrar la ingesta de grasas. Combinarlo con tostadas integrales o una guarnición de verduras puede ayudar a complementar su perfil nutricional y convertirlo en una opción de comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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