1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso y jamón
Los Huevos Revueltos con Queso y Jamón es un plato reconfortante para el desayuno que combina huevos esponjosos, jamón sabroso y queso derretido en una comida rica en proteínas. Proveniente de los pilares del desayuno americano, este plato es una opción rápida y versátil popular tanto en hogares como en restaurantes clásicos. Los huevos aportan nutrientes esenciales como proteínas de alta calidad, vitaminas D y B12, y colina, que apoya la salud del cerebro. El jamón ofrece proteínas adicionales al tiempo que aporta un sabor ahumado. El queso realza el plato con calcio para la salud ósea, pero puede agregar grasas saturadas y sodio, que deben disfrutarse con moderación. Aunque este plato es delicioso y saciante, combinarlo con verduras o una rebanada de pan integral puede crear una comida más equilibrada y densa en nutrientes. Perfecto para las mañanas ocupadas o como una opción satisfactoria para el brunch, los Huevos Revueltos con Queso y Jamón son a la vez abundantes y sabrosos.
