1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso cheddar
Los Huevos Revueltos con Queso Cheddar es un plato clásico de desayuno, simple pero satisfactorio, que combina huevos revueltos esponjosos con queso cheddar derretido para añadir riqueza y sabor. Esta receta generalmente incluye huevos frescos batidos juntos, sazonados con sal y pimienta, y cocinados suavemente en una sartén con mantequilla o aceite, creando una textura cremosa. Una vez que se han cuajado, se agrega queso cheddar rallado, realzando el plato con su profundo sabor. Con raíces en la cocina occidental, es una elección popular en muchas culturas por su versatilidad y facilidad de preparación. Los huevos son una fuente de proteína de alta calidad, ricos en vitaminas, minerales y grasas saludables, mientras que el queso cheddar aporta calcio y proteína adicional. Sin embargo, la presencia de grasa saturada tanto en los huevos como en el queso significa que la moderación es importante para la salud del corazón. Combinarlo con pan integral tostado o verduras frescas puede equilibrar la comida para obtener un mayor valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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