1 serving (150 grams) contains 250 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 20.6 g | 41% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con pan
Huevos Revueltos con Pan es un plato de desayuno simple y satisfactorio disfrutado en muchas cocinas de todo el mundo. Los ingredientes principales son huevos, batidos y cocidos en trozos suaves y esponjosos, y rebanadas de pan, a menudo tostadas o servidas frescas. Las adiciones comunes incluyen mantequilla, leche o aceite para cocinar, junto con condimentos opcionales como sal, pimienta y hierbas. Este plato es una fuente equilibrada de proteínas e hidratos de carbono, lo que lo convierte en una opción popular para alimentar el día. Los huevos proporcionan nutrientes esenciales como vitamina B12, colina y proteínas de alta calidad, que apoyan la salud muscular y la producción de energía. El pan contribuye con fibra (cuando se usa integral) y energía adicional proveniente de los carbohidratos. Sin embargo, la moderación es clave debido al potencial de colesterol en los huevos y a las coberturas altas en grasas como la mantequilla. Elegir pan integral y cocinar con poca grasa puede mejorar su valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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