1 serving (150 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 22.1 g | 44% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 94.6 mg | 7% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 552.1 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con frijoles negros
Los Huevos Revueltos con Frijoles Negros es un plato nutritivo y sabroso que se inspira en la cocina latinoamericana. Esta receta combina huevos ricos en proteínas con frijoles negros ricos en fibra, creando una comida equilibrada perfecta para el desayuno o el brunch. La textura cremosa de los huevos revueltos se combina perfectamente con los frijoles sustanciosos, a menudo realzados con especias como comino o pimentón y hierbas frescas como cilantro. También se pueden agregar tomates, cebollas o aguacates para obtener nutrientes y sabor adicionales. Este plato es bajo en grasas saturadas y rico en vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes que apoyan la salud del corazón, la digestión y la reparación muscular. Aunque es muy nutritivo, el exceso de queso o mantequilla puede aumentar el contenido de calorías y grasas, por lo que la moderación es clave. Los Huevos Revueltos con Frijoles Negros son versátiles, saludables y una excelente manera de comenzar el día con energía y satisfacción.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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