1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con frijoles y tocino
Huevos revueltos con frijoles y tocino es un plato contundente y rico en proteínas perfecto para el desayuno o el brunch. Esta comida equilibrada combina huevos revueltos esponjosos, tocino crujiente y frijoles tiernos y ricos en fibra, creando una mezcla reconfortante de sabores y texturas. Con inspiración en los favoritos del desayuno americano, también incorpora la robusta simplicidad encontrada en la cocina tradicional occidental. Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad y nutrientes esenciales como colina, mientras que los frijoles añaden fibra dietética y proteínas de origen vegetal para apoyar la digestión y mantener la energía. El tocino, aunque sabroso y rico, es más alto en sodio y grasas saturadas, por lo que se recomienda moderación para una dieta equilibrada. Al combinar estos ingredientes, el plato ofrece tanto un sabor indulgente como beneficios nutricionales, convirtiéndolo en una opción versátil para aquellos que disfrutan de comida reconfortante clásica con un toque saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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