1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 793.7 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con tocino y aguacate
Los Huevos Revueltos con Tocino y Aguacate es un plato abundante y sabroso que combina huevos ricos en proteínas, tocino crujiente y aguacate cremoso para una comida equilibrada y satisfactoria. Un básico en la cocina occidental, este plato une la riqueza sabrosa del tocino con las cualidades densas en nutrientes del aguacate, que está cargado de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, vitaminas y fibra. Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad junto con vitaminas esenciales como B12 y colina. Mientras que el tocino añade un sabor indulgente y textura crujiente, es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para una dieta equilibrada. Este plato se puede disfrutar como un desayuno nutritivo, brunch o incluso una cena rápida. Combinarlo con pan integral tostado o una ensalada puede realzar sus beneficios para la salud a la vez que ofrece una comida completa llena de sabores y texturas diversas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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