1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 634.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con aguacate
Los Huevos Revueltos con Aguacate es un platillo saludable y satisfactorio que combina huevos revueltos suaves y esponjosos con rebanadas cremosas de aguacate. Arraigado en la cocina de fusión moderna, combina los clásicos elementos del desayuno con un guiño a los sabores frescos y saludables de la cocina californiana o de inspiración mexicana. Repleto de proteínas de alta calidad de los huevos, grasas monoinsaturadas saludables para el corazón del aguacate, y vitaminas esenciales como B12, E y potasio, este platillo brinda un comienzo denso en nutrientes para tu día. Es bajo en carbohidratos y se puede personalizar con hierbas, especias o un chorrito de limón para añadir sabor. Aunque es naturalmente nutritivo, ten cuidado con las porciones y los ingredientes adicionales como queso o mantequilla si estás controlando la ingesta de calorías o grasas. Ya sea disfrutado solo o acompañado de tostadas de grano entero, los Huevos Revueltos con Aguacate son una forma fácil y equilibrada de alimentar tu cuerpo y mantenerte energizado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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