1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.9 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con aguacate y salchicha
Los huevos revueltos con aguacate y salchicha es un plato de desayuno abundante y sabroso que combina aguacate cremoso, huevos revueltos esponjosos y salchicha sabrosa. Esta comida reúne elementos reconfortantes de la comida matutina estadounidense con un toque de frescura nutritiva del aguacate, a menudo asociado con la cocina latinoamericana. Repleto de proteínas de los huevos y la salchicha, proporciona energía para comenzar tu día. El aguacate contribuye con grasas monoinsaturadas saludables, fibra y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E, apoyando la salud del corazón y la digestión. Aunque deliciosas, la moderación es clave: las salchichas pueden ser altas en sodio y grasas saturadas, por lo que elegir opciones magras o de aves puede aligerar este plato. Combínalo con pan integral o verduras frescas para agregar valor nutricional adicional, convirtiéndolo en una opción equilibrada y satisfactoria para el desayuno o el brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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