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Huevos revueltos con aguacate y salsa

Huevos revueltos con aguacate y salsa

Breakfast

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
294.1
calorías
14.1
proteínas
11.8
carbohidratos
21.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
294.1
% Valor Diario*
Grasa Total 21.2 g 27%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 247.1 mg 82%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 11.8 g 4%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 3.5 g
proteínas 14.1 g 28%
Vitamina D 94.1 mcg 470%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 529.4 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

16.0%
19.2%
64.8%
Grasa: 190 cal (64.8%)
Proteínas: 56 cal (19.2%)
Carbohidratos: 47 cal (16.0%)

About Huevos revueltos con aguacate y salsa

Los Huevos Revueltos con Aguacate y Salsa es un plato vibrante y rico en nutrientes inspirado en sabores mexicanos. Presenta huevos revueltos esponjosos, rodajas cremosas de aguacate y una salsa a base de tomate con un toque picante. A menudo disfrutado como una opción de desayuno o brunch, este plato combina huevos ricos en proteínas con grasas saludables para el corazón del aguacate y antioxidantes de la salsa. Juntos, estos ingredientes apoyan los niveles de energía, la salud cerebral y la función inmunológica. La salsa proporciona vitaminas A y C, mientras que el aguacate aporta potasio y fibra para la digestión y el bienestar cardiovascular. Aunque naturalmente bajo en carbohidratos, el plato puede ser alto en calorías si se añaden tamaños de porción extras como queso u aceite. Combinar este plato con pan integral tostado o verduras frescas mejora su equilibrio nutricional. Es una opción versátil y sabrosa para cualquier persona que busque un comienzo saludable para su día.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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