1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con pan
Los Huevos Revueltos en Pan es un plato simple y nutritivo disfrutado en diversas cocinas, a menudo como un básico del desayuno. Consiste en huevos revueltos y esponjosos servidos sobre una rebanada de pan, tostada o sin tostar, ofreciendo una mezcla encantadora de texturas cremosas y crujientes. Los huevos suelen prepararse con mantequilla o aceite y pueden sazonarse con sal, pimienta y hierbas opcionales como perejil o cebollino. Algunas variaciones incluyen verduras, queso o especias para añadir sabor. Rica en proteínas, vitaminas y grasas saludables, los huevos proporcionan energía sostenida, mientras que el pan aporta carbohidratos para un impulso energético adicional. El pan integral aumenta el contenido de fibra, promoviendo la digestión y la saciedad. Sin embargo, la saludabilidad del plato puede variar según el tamaño de la porción, las grasas añadidas y los ingredientes adicionales. Para una opción equilibrada, acompáñalo con verduras frescas o una porción de fruta. Este plato versátil es al mismo tiempo nutritivo y satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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