1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos en pan de pita
Los huevos revueltos en pan de pita es un plato simple y satisfactorio que combina huevos revueltos esponjosos con pan de pita suave y caliente, a menudo acompañado de verduras frescas, hierbas y queso opcional o salsas. Esta comida se inspira en la cocina mediterránea y de Oriente Medio, donde el pan de pita es un básico. Ofrece una mezcla equilibrada de carbohidratos del pan y proteínas de los huevos, convirtiéndolo en una excelente opción para un desayuno o almuerzo rápido. Agregar verduras como espinacas, tomates o pepinos aumenta su contenido nutricional, proporcionando vitaminas, minerales y fibra para la salud general. Mientras que los huevos brindan aminoácidos esenciales, la moderación es clave para aquellos que controlan la ingesta de colesterol. Además, el uso de pan de pita integral mejora los beneficios para la salud de la comida al añadir más fibra. Personalizable y rico en nutrientes, este plato ofrece una mezcla de sabores y texturas al mismo tiempo que respalda una dieta saludable cuando se prepara cuidadosamente.
