1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 127.0 mcg | 635% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso cottage
Los Huevos Revueltos con Queso Cottage es un plato simple y rico en nutrientes que combina huevos revueltos esponjosos con queso cottage cremoso, ofreciendo una mezcla equilibrada de proteínas y grasas saludables. Este plato probablemente proviene de la cocina occidental, donde los huevos y los lácteos son básicos en el desayuno. Repleto de aminoácidos esenciales, vitaminas como la B12 y minerales como el calcio, proporciona energía sostenida y apoya la salud muscular, convirtiéndose en favorito para aquellos que siguen dietas ricas en proteínas. El queso cottage aporta probióticos y una textura cremosa, al mismo tiempo que mantiene el plato bajo en carbohidratos. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser digno de mención para las personas que monitorean su ingesta. Los Huevos Revueltos con Queso Cottage se pueden personalizar con hierbas, verduras o especias, mejorando el sabor y el valor nutricional. Es una excelente elección para un desayuno nutritivo o una comida rápida después del entrenamiento, ofreciendo una manera satisfactoria de energizar tu día.
