1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 630.9 mg | 210% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos y tocino
Los huevos revueltos con tocino es un plato de desayuno clásico, ampliamente popular en la cocina americana y occidental. Normalmente incluye huevos batidos y cocidos hasta obtener una textura cremosa o esponjosa, acompañados de tiras de tocino fritas hasta que estén crujientes. Los huevos son una rica fuente de proteínas, vitaminas como la B12 y minerales esenciales como el selenio. También contienen grasas saludables que apoyan la función cerebral. El tocino, aunque sabroso y proporciona proteínas adicionales, es alto en sodio y grasas saturadas, que deberían ser moderadas en una dieta equilibrada. Esta combinación aporta energía y saciedad, convirtiéndose en un favorito para comenzar el día. Las variaciones del plato pueden incluir condimentos o la adición de verduras para mejorar la nutrición. Aunque es indulgente, es mejor disfrutarlo ocasionalmente o acompañado de opciones más saludables como frutas frescas o pan integral para una comida más equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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