1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo revuelto con cebollas
El Huevo Revuelto con Cebollas es un plato sencillo pero sabroso hecho batiendo huevos y salteándolos con cebollas picadas. Común en varias cocinas de todo el mundo, esta receta ofrece una mezcla armoniosa de la riqueza sabrosa del huevo y la suave dulzura de las cebollas caramelizadas. A menudo disfrutado como un desayuno rápido o una comida ligera, se puede personalizar con especias, hierbas o verduras adicionales para adaptarse a diferentes gustos. Repleto de proteínas provenientes de los huevos, este plato apoya la salud muscular y proporciona energía duradera. Las cebollas contribuyen a su valor nutricional con vitaminas, antioxidantes y posibles beneficios antiinflamatorios. Dependiendo de la preparación, se puede hacer más saludable utilizando un mínimo de aceite o agregando componentes ricos en fibra como espinacas o pimientos. Sin embargo, un exceso de aceite, mantequilla o sal puede aumentar su contenido calórico y de sodio, por lo que la moderación es clave para mantener un equilibrio general. Un básico versátil, el Huevo Revuelto con Cebollas combina la simplicidad y la nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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