1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodio | 315.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo revuelto con cebolla
El Huevo Revuelto con Cebolla es un plato simple pero sabroso comúnmente disfrutado en varias cocinas de todo el mundo. Hecho batiendo huevos y cocinándolos junto con cebollas salteadas, este plato combina los beneficios ricos en proteínas de los huevos con la sutil dulzura y nutrición de las cebollas. Los huevos sirven como una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitamina D y aminoácidos esenciales, mientras que las cebollas ofrecen antioxidantes, vitaminas como la vitamina C y compuestos que apoyan la salud del corazón. A menudo sazonado con sal, pimienta u hierbas, el plato puede adaptarse a las preferencias de sabor y necesidades dietéticas. Aunque generalmente saludable, es importante controlar los aceites o mantequillas agregados utilizados para cocinar, ya que pueden aumentar el contenido calórico y de grasa. Rápido de preparar, el Huevo Revuelto con Cebolla es una opción versátil y satisfactoria para desayunos, comidas ligeras o incluso como plato acompañante. Muestra el equilibrio entre el sabor y la nutrición en su forma más simple.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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