1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 283.9 mg | 94% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de huevo revuelto
Un Taco de Huevo Revuelto es una sabrosa fusión de la cocina de inspiración mexicana y los favoritos del desayuno, perfecto para comenzar tu día. Este platillo presenta huevos revueltos suaves y esponjosos acompañados de tortillas de maíz o harina calientes. Los rellenos comunes incluyen tomates picados, rebanadas de aguacate cremoso, queso rallado y cilantro fresco, todo sazonado con una pizca de sal y pimienta o unas gotas de salsa picante. Las variaciones pueden incluir proteínas magras como salchicha de pavo o frijoles negros para una mayor nutrición. Los Tacos de Huevo Revuelto ofrecen un equilibrio de carbohidratos de la tortilla y proteínas de los huevos, convirtiéndolo en una comida satisfactoria. El aguacate aporta grasas saludables para el corazón, mientras que las verduras frescas aportan vitaminas y fibra. Sin embargo, el conteo de calorías puede aumentar con el queso y salsas pesadas, por lo que la moderación en las porciones es clave para una opción más saludable. Versátil y fácil de preparar, este platillo es un comienzo delicioso y nutritivo para el día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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