1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
426.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 33.2 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 805.7 mg | 268% | |
| Sodio | 710.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 189.6 mcg | 948% | |
| Calcio | 142.2 mg | 10% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 284.4 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Torta de huevo revuelto
El Pastel de Huevo Revuelto es un plato versátil y rico en proteínas que suele disfrutarse como desayuno o relleno de sándwich. Hecho a partir de huevos batidos cocidos en una forma plana y cohesiva, puede incluir ingredientes adicionales como leche, mantequilla, sal y pimienta para mejorar el sabor y la textura. Popular en las cocinas americana y europea, es una forma conveniente de disfrutar de los huevos en una forma portátil. Como fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio, el Pastel de Huevo Revuelto apoya el crecimiento muscular y la producción de energía. Sin embargo, el valor nutricional puede variar dependiendo de la preparación; agregar mantequilla, crema o sal en exceso puede aumentar los niveles de grasas saturadas y sodio. Optar por cocinarlo con aceite de oliva o evitar aditivos altos en grasas puede hacerlo una opción más completa. Su simplicidad y adaptabilidad lo convierten en una opción deliciosa y confiable para mañanas ocupadas o comidas rápidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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