1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 40.5 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 28.6 g | 143% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo revuelto en aceite de coco
El Huevo Revuelto en Aceite de Coco es un plato simple pero rico en nutrientes que combina la suavidad cremosa de los huevos con el sabor único y tropical del aceite de coco. Normalmente asociado con cocinas enfocadas en la salud e inspiradas en el sudeste asiático, esta receta eleva los huevos revueltos con el uso de aceite de coco en lugar de grasas de cocina tradicionales. El aceite de coco, conocido por sus grasas saludables como los triglicéridos de cadena media (TCM), proporciona energía y puede ayudar al metabolismo. Los huevos aportan proteína de alta calidad, vitaminas esenciales como la B12 y minerales como el selenio. El plato naturalmente es bajo en carbohidratos y se ajusta a planes dietéticos keto o paleo. Sin embargo, la moderación es clave, ya que tanto los huevos como el aceite de coco son densos en calorías, y las grasas saturadas en el aceite de coco deben equilibrarse dentro de una dieta equilibrada. Ideal para el desayuno o como un bocadillo rápido, el Huevo Revuelto en Aceite de Coco ofrece una opción satisfactoria y nutritiva para aquellos que buscan comidas sanas y sabrosas.
