1 serving (100 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo revuelto frito con pam
El huevo revuelto frito con Pam es un plato simple y nutritivo hecho al cocinar huevos batidos en una sartén antiadherente ligeramente rociada con spray de cocina Pam. Esta preparación al estilo americano es popular por su facilidad y el rápido tiempo de cocción, convirtiéndola en un básico en los desayunos. Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas D y B12, y minerales esenciales como selenio y colina, que contribuyen a la salud cerebral y la reparación muscular. El uso de Pam en lugar de mantequilla o aceite minimiza la adición de grasas y calorías, haciendo que el plato sea adecuado para personas conscientes de las calorías. Sin embargo, se debe considerar el contenido de sodio en los sprays de cocina comerciales, especialmente para aquellos que controlan su ingesta. Los huevos revueltos fritos con Pam son una opción versátil y saludable que se puede personalizar con ingredientes como verduras o hierbas para añadir nutrición y sabor. ¡Perfecto para un comienzo equilibrado de tu día!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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