1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 26.2 g | 33% | |
| Grasa Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 500 mg | 166% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 285.7 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevo revuelto frito
La Tortilla Revuelta Frita es un plato simple pero sabroso, a menudo presente en diversas cocinas asiáticas, especialmente en la cocina de estilo chino. Esta comida rápida de preparar combina huevos revueltos, arroz cocido, verduras como guisantes, zanahorias o cebolletas, y proteínas opcionales como pollo, camarones o tofu. La salsa de soja y el aceite de sésamo se agregan comúnmente para sazonar, dándole al plato su característico sabor sabroso. Lleno de proteínas de los huevos, la Tortilla Revuelta Frita proporciona aminoácidos esenciales y energía. La inclusión de verduras añade fibra, vitaminas y minerales, mejorando su perfil nutricional. Sin embargo, su saludabilidad puede variar según la preparación; el uso excesivo de aceite o salsa de soja rica en sodio puede aumentar los niveles de grasa y sodio. Optando por arroz integral y reduciendo las grasas y sales añadidas, la Tortilla Revuelta Frita puede ser una opción saludable y personalizable para una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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