1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso.
Huevo revuelto con queso es un plato clásico disfrutado en diversas cocinas por su simplicidad y sabor reconfortante. Hecho con huevos ligeramente batidos cocinados en una sartén y combinados con queso derretido, este plato ofrece una textura rica y cremosa y un sabor sabroso. Quesos comunes como el cheddar o americano añaden una profundidad y riqueza satisfactorias a los huevos suaves y esponjosos. Originario como una opción rápida de desayuno en la cocina occidental, se ha convertido en un básico a nivel mundial. Este plato es una buena fuente de proteína proveniente de los huevos, esencial para la reparación muscular y la salud en general, mientras que el queso proporciona calcio, importante para la salud ósea. Sin embargo, dependiendo de la preparación, puede ser alto en grasas saturadas y sodio, especialmente con quesos procesados o mantequilla añadida. Para hacerlo más nutritivo, combinarlo con pan integral tostado o verduras frescas puede equilibrar su riqueza y aumentar el contenido de fibra. Rápido, saciante y versátil, el huevo revuelto con queso sigue siendo un favorito para el desayuno.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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