1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos con queso, pimientos y cebollas
Los Huevos Revueltos con Queso, Pimientos y Cebollas son un plato abundante y colorido que combina huevos revueltos esponjosos, queso derretido, pimientos y cebollas salteados. Inspirado en la cocina de desayuno americana, esta comida rica en proteínas ofrece una combinación equilibrada de nutrientes para energizar tu día. Los huevos aportan vitaminas esenciales como B12 y colina, que apoyan la salud cerebral, mientras que las verduras agregan fibra, antioxidantes y vitamina C, promoviendo la digestión y la función inmunológica. El queso proporciona calcio para la salud ósea, aunque la moderación es clave debido a su contenido de grasa. Un plato versátil que se puede personalizar con especias adicionales, hierbas o proteínas magras. Aunque rico en nutrientes, porciones cuidadosas y menos queso pueden ayudar a mantener sus beneficios para la salud sin calorías o grasas saturadas en exceso. Perfecto para el desayuno o el brunch, los Huevos Revueltos con Queso, Pimientos y Cebollas son una forma satisfactoria de disfrutar de un comienzo nutritivo para tu día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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