1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 333.3 mg | 111% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevos con tomates y cebollas
Los Huevos Revueltos con Tomates y Cebollas es un plato simple y sabroso que se encuentra en varias cocinas, incluidas las tradiciones chinas y occidentales. Hecho con huevos, tomates frescos y cebollas salteadas juntas, este plato combina ingredientes saludables que son nutritivos y satisfactorios. Los huevos brindan una rica fuente de proteína de alta calidad, grasas saludables y vitaminas esenciales como B12 y D, mientras que los tomates contribuyen con antioxidantes como el licopeno, así como vitamina C y potasio. Las cebollas añaden fibra, vitamina C y un sutil dulzor que equilibra el plato. Aunque generalmente es saludable, el perfil nutricional puede variar dependiendo del tipo y cantidad de aceite o mantequilla utilizados para cocinar, lo que puede agregar calorías adicionales y grasas saturadas. Este plato versátil es ideal como una opción rápida para desayunar, almorzar o cenar, y a menudo se acompaña con arroz, fideos o pan fresco para una comida completa y sustanciosa.
