1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 4.0 g | 20% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 285.7 mg | 95% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de huevo con tomate y cebolla
El huevo revuelto con tomate y cebolla es un platillo versátil y sabroso que se disfruta en diversas cocinas de todo el mundo, especialmente en recetas asiáticas y mediterráneas. Este platillo sencillo incluye huevos batidos cocinados a fuego lento, acompañados de tomates frescos y cebollas salteadas para liberar su dulzura natural. Rico en proteínas de los huevos, este platillo apoya el crecimiento muscular y la reparación, a la vez que proporciona nutrientes esenciales como las vitaminas A, C y antioxidantes de los tomates, que promueven la salud inmunológica. Las cebollas aportan fibra, vitaminas B6 y C, y compuestos que apoyan la salud del corazón. Preparado con poco aceite, este plato es una opción relativamente baja en calorías. Sin embargo, su perfil nutricional depende de las grasas añadidas, como mantequilla o aceite, y las elecciones de condimentos como la sal. Ideal como una comida rápida o desayuno, el huevo revuelto con tomate y cebolla combina tanto beneficios para la salud como un sabor satisfactorio en un solo platillo.
