1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.0 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.3 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodio | 338.1 mg | 14% | |
| Carbohidratos Totales | 3.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 195.2 mcg | 976% | |
| Calcio | 133.3 mg | 10% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 328.6 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Huevos revueltos
Los Huevos Revueltos con Vegetales, una deliciosa variante de los tradicionales huevos revueltos, son un plato rápido y satisfactorio hecho batiendo huevos, incorporando vegetales cortados en cubos, condimentos y ocasionalmente queso o proteína como jamón o tofu. Arraigado en la cocina del desayuno occidental, este plato simple pero versátil ofrece infinitas posibilidades de personalización, permitiendo que los ingredientes se adapten al gusto personal o preferencias dietéticas. Repleto de proteínas de los huevos, vitaminas y fibra de los vegetales añadidos, los Huevos Revueltos con Vegetales pueden ser una parte nutritiva de una comida equilibrada. Sin embargo, su saludable puede variar; el queso extra y las carnes procesadas pueden aumentar el contenido de sodio y grasa. Optar por proteínas magras, verduras frescas y poco aceite puede mejorar los beneficios para la salud. Listos en minutos, los Huevos Revueltos con Vegetales proporcionan energía para comenzar el día o un rápido tentempié mientras muestran las posibilidades creativas de ingredientes saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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