1 serving (300 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 24 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Estofado de carne de res
El Scouse es un guiso contundente originario de Liverpool, Inglaterra, arraigado en su historia marítima e influenciado por la cocina escandinava. Tradicionalmente, combina carne de res o cordero cortada en cubos con papas, cebollas y zanahorias, cocidas juntas para crear un plato reconfortante y sabroso. Las variaciones pueden incluir añadir nabos o utilizar carnes sobrantes, lo que lo convierte en una comida adaptable y económica. Rico en proteínas y fibra de la carne y las verduras, el Scouse puede ser una opción nutritiva, especialmente si se combina con pan integral para añadir nutrientes. Sin embargo, dependiendo del corte de carne utilizado o de las grasas adicionales, el plato puede ser alto en grasas saturadas. Optar por carne magra y limitar la sal añadida puede mejorar sus beneficios para la salud. El Scouse es celebrado por su simplicidad y capacidad para brindar calidez y sustento, convirtiéndolo en un pilar de la cultura alimentaria de Liverpool.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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