1 serving (100 grams) contains 208 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.0 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 7.4 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodio | 140.5 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| Calcio | 21.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 864.3 mg | 18% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About filete de salmón escocés
El filete de salmón escocés es una opción premium de mariscos reconocida por su rico sabor y delicada textura, proveniente de las frías y prístinas aguas de Escocia. Repleto de proteína de alta calidad, es una elección excelente para la construcción y mantenimiento muscular. Este filete es una potencia de ácidos grasos omega-3, que promueven la salud del corazón, la función cerebral y la reducción de la inflamación. Contiene vitaminas esenciales como la D y B12, junto con minerales como selenio y potasio, que apoyan los niveles de energía y el bienestar general. Sus lazos tradicionales con la cocina escocesa reflejan el énfasis del país en ingredientes puros y naturales. Aunque es una elección saludable, se recomienda la moderación debido a su contenido de grasa, que, aunque saludable para el corazón, es rico en calorías. Combinarlo con guarniciones ricas en nutrientes como verduras al vapor o granos enteros permite que brille como componente de una comida equilibrada. El filete de salmón escocés ofrece una adición nutritiva y sabrosa a varios platos en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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